BLOG｜茂原市のエステサロン【SHINE～輝き～】ではリフトアップ・リンパマッサージ・フットマッサージの他に伝統治療のよもぎ蒸しも行っています。

女性に多いと言われる冷え性。

一般的に女性は男性に比べて筋肉量が少なく、身体を温める力が弱いため冷えが起こりやすいとされています。

自覚症状がない方を含めると、現代女性の約8割に冷え性の傾向があるのだとか。

冷えがない方が2割しかいないとなると、普通に生活している女性のほとんどは冷えに悩まされていると考えても過言ではないかもしれません。

ただ、自分は冷え性であると自覚している方に絞るともう少し割合は少なくなるようです。

自覚症状のある方は比較的冷え対策をされているのですが、自覚症状のない「隠れ冷え性」の方は要注意です。

もしかしたら、日頃の不調は実は冷えから来るものかもしれません。

例えば、こんなお困り事はありませんか？

　・肩がこりやすい

　・寝つきが悪い

　・疲れが取れない

　・血色が悪い、肌がくすむ

こんな症状でお悩みの場合は、冷え性や冷えによる不調を疑ってみても良いでしょう。

また、夏は「冷房による冷え」に悩まされやすい時期です。

体がだるい、食欲がない、手先足先が冷える…という方は、ぜひ一度よもぎ蒸しなどで冷え性の改善をしてみてください。

冷え対策は、痩せやすくなる・お肌が綺麗になるといった美容面でのメリットもありますよ！

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